エイジング予防ヨガイントラ養成講座出張ヨガ健康TV健康TV・導入事例
椅子空手・講師の想い椅子太極拳・講師の想い椅子ヨガ・講師の想い東京マルシェ池上 デイサービス・紹介動画
 

日本語 | English
medical system network group
 
合計1788579今日631昨日2237
 
文字:







メルマガ登録
 
 
 
 

■大田区  ■池上  ■介護予防デイサービス ■ 東京マルシェ池上




介護保険対応
3時間の昼食付きデイサービス

理学療法士(リハビリの専門家) 古谷監修の運動プログラム

□特別な器具、マシーン不要!自宅でも行える簡単エクサイズ
□ヨガや脳トレを組み込んだ身体にも脳にもよい運動


【所長:古谷由衣(理学療法士・シニアヨガインストラクター)】

運動をしたいけど、続かない。
外出もしたい。
そんな想いに東京マルシェが応えます。
運動を通してご自身の健康寿命の延伸、
目標の達成に向け  
サポートさせていただきます。


■ リラクゼーション

【期待できる効果】
関節の動きを良くする/筋肉の柔軟性を高める自律神経のバランスを調整する(血圧を安定させる)心理的な落着きを取り戻す/睡眠作用を高める



■ トレーニング

【期待できる効果】
下肢・体幹を強化する/バランス機能を高める脳を活性化させる/ポジティブな心を取り戻す







『椅子コアトレヨガ』いつまでも立って歩ける体づくりを!




■ヨガをベースにしたエクササイズ

■強い足腰、体感強化

■ヨガの呼吸法・ポーズで体の内側・外側両面の若返りを目指します!






【ヨガインストラクター:
遠藤聡子

『椅子空手』東京マルシェ社長“小瀧”が武道の心を伝えます! 


【空手講師:小瀧歩】

 
 

 ■全身運動による筋力向上

 ■掛け声、発声による口腔機能向上

 ■程よい緊張感で運動にメリハリを!








『椅子太極拳』中国武術 金メダリストが新案!

大川 智矢
【中国武術 講師】
大川 智矢



■心身ともに活性化を目指す

■伝統文化に触れることで新たな刺激に

■太極拳とカンフーを融合させた新感覚のトレーニング

『椅子脳トレ演劇』脳に刺激を与え、楽しく口腔エクササイズ! 


【女優・椅子脳トレ演劇講師:ほりゆり】




 ■普段は出さないようなおおきな声、歌などちょっとした"演じる"
  を楽しみながら自分を表現してみませんか!

 ■今話題の口腔エクササイズで、脳の活性化、口腔機能向上を目指
  します。

 ■程よい緊張感で運動にメリハリを!




『椅子コグニサイズ』椅子に座ったままできる脳トレ体操で認知症予防!






■認知症予防に特化したエクササイズ

■頭と体の活性化を目指します








■スタジオ内で調理

■安心・安全な有機野菜がふんだんに

■皆で食べる喜び

毎回楽しみに思ってもらえる食事にしたいと、調理士が安心・安全・美味しいレシピを考案。「食べることは生きること」です。食欲が湧くように、季節感溢れる彩豊かなメニューをお届けしています。全国の有機野菜を栽培している農家と提携しており、有機野菜を中心とした“野菜たっぷり”を心掛けています。


■生産者
    
松原グリーンファーム 松原さん

埼玉県比企郡川島町にて良い土を作り、有機肥料のみでお米の栽培をしています。特別栽培の認証を取得しています。







コメカフェファーム 石山さん

神奈川県相模湖で津久井在来大豆や野菜を育て、畑での農体験やみそ作り、出張料理教室を開催。『カラダは食べたものでできている』糀を使った本物の調味料を使い、毎日の食の大切さと農の楽しさを伝える活動をしています。


宮下農園 宮下さん

JAS有機栽培認証を取得し、安全、安心が基本で作物の本来の力、機能性にも着目した農産物を栽培しています。『食から健康に』を理念に持っています。








Framはれのひ 松崎さん

私たちは信州佐久望月の標高900mの山あいで無農薬・無化学肥料の野菜作りに取り組んでいます。皆様の食卓がちょっといいものに、皆様の日常がちょっと『ハレの日』に。そんな願いを込めながら野菜を育てています。




【メニュー例】
・米ナスの肉味噌のせ
・ほうれん草とトマトのオムレツ
・紅大根サラダ
・白米(北海道産ゆめぴりか)
・お麩とわかめのお味噌汁


時間内容
9:30スタジオ到着
9:40体調チェック
10:00前半運動プログラム
10:40ティータイム
11:00後半運動プログラム
11:40休憩
12:00健康ランチタイム
12:30食後のティータイム・体調チェック
12:45自宅送迎


火曜日土曜日

9:30〜12:45




日曜日・月曜日・夏季休暇・年末年始







■対象

 要支援・要介護認定を受けている方・申請中の方
 歩行で移動が可能な方(介助歩行も可)


 ・要支援1の方:1647単位 ¥1,795/月
 要支援2の方:3377単位 3,681/月
 要介護1の方:426単位  464/日
 要介護2の方:488単位  532/日
 要介護3の方:552単位  602/日
 要介護4の方:614単位  669/日
 要介護5の方:678単位  739/日

 ■加算   
 介護職員処遇改善加算Ⅰ
 所定単位数に5.9%を乗じた金額が加算されます。
 
 ■ランチ代: ¥800/1食(税抜)

 ★要支援の方
 (基本料金+加算料金)+(食事代×通った日数)=1月辺りの料金
 ★要介護の方
 (基本料金+加算料金+食事代)×通った日数=1月辺りの料金 

 ■定員 10名 

 ■自宅までの送迎付き(無料)
  送迎範囲:大田区





■アクセス
東京都大田区西蒲田2-5-1
クレードル池上(池上駅徒歩3分)
運営:アグリマス株式会社