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2020/07/30

【日曜日新クラス開講】リラックスヨガ

Tweet ThisSend to Facebook | by:管理者
7月より、新たに日曜隔週クラスとして、
YUKA先生をお迎えしての新クラスがスタートいたしました!

YUKA先生に、新しいクラスへの意気込みや、
インストラクターになった経緯などお伺いしました。


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ヨガインストラクターになられた皆様、それまでの道のりやきっかけも様々でいらっしゃいますが、
YUKA先生は、どうしてこの道を選ばれたのか、
ヨガイントラとして活動していこうと思われたのか
そのあたりのお話をお聞かせいただけたらなと。


実は、出産後に産後太りに悩むようになり、
まずヨガを始めるきっかけはそこでした。

何とか解消したいなと思うようになり、
近所にたまたまホットヨガスタジオがあったので通い始めましたら、
どっぷりとはまりました!

クラスに参加して、
実際にインストラクターの方の動きに合わせてポーズをとりながら、
身体のどこにどう効いているのかに意識を向けていくうちに、
クラスが終わった後の爽快感が忘れられなくなりました。





そこから、これはもっとヨガを深めたいなと思い、
指導者養成のトレーニングを始めました。


ヨガは、普段はやらないような動きや感じない身体の伸びを知ることができるのも、大きな発見ですよね!

このスタジオの印象や、イメージと違っていたことなどありましたか?


みなさん、とてもアットホームで話しやすい方ばかり。

お客様との距離も近くて、
コミュニケーションも取りやすいと思いました!


ありがとうございます絵文字:ハート

YUKA先生のレッスンの特徴や、先生がレッスンで大切にしたいことはどんなことですか?


みなさまの、お顔の表情を常に見ています。

終わった後の表情を見て、
実際にどうだったか、お声かけをするようにしています。






現在、ご担当をお願いしているヨガクラス以外にも、
東京マルシェ池上でこれからやってみたいこと、チャレンジしてみたい分野などはありますか?

シニアヨガに興味があります!

秋からは、シニア向け椅子ヨガの講師資格を取得するために勉強します。

デイサービスなどで、身体を動かす楽しさを、
シニアの方にもぜひ、お伝えしたいと思っています!


みなさま、ヨガができるのか最初は不安な方も多いですが、
椅子に座ってもヨガができるんだとわかったり、
続けていくうちに、身体の変化や、風邪をひきにくくなったなど、
そういった感想を伺うと、私たちもとても励みになります!

シニアヨガ、ぜひ一緒に盛り上げていきたいですね!


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YUKA先生、ありがとうございました!

YUKA先生のクラスは、隔週の日曜開催となっております。
詳細スケジュールは、こちらよりご確認お願いいたします→
15:50 | 投票する | 投票数(0) | ヨガ