2020年1月から、東京マルシェ池上Yoga & Well Aging Studioでの新クラスのご案内です。

一般クラスにて、
弊社の動画配信サービス『健幸TV』のレッスン動画によるクラスを、
月曜隔週にてスタートします
主に、椅子体操のクラスです。

1月13日（月）10:00-10:45
椅子コグフィット
＊頭を使いながら運動をして脳と身体を同時に鍛えるゲーム感覚のプログラム。難しいけれど楽しい！？の、笑いも溢れるクラスです。

1月27日（月）10:00-10:45
椅子ヨガ
＊椅子を使ったやさしい動きで、心身共にリフレッシュ！ヨガは難しそうで、ハードルが高いと感じている方にもオススメのクラスです。

参加費：５００円

持ち物：運動しやすい服装、タオル、飲み物

＊新規の方、会員の方問わず、ご参加頂けます。



参加予約やお問い合わせは、お電話または、下記E-mailまでお寄せください。

TEL：０３−３７５１−１１３９
E-mail：info@tokyo-marche.jp


みなさまのご参加、お待ちしております！








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