文字:







メルマガ登録

ヨガ教室検索はYOGA ROOM
 
 
 
 

■大田区  ■池上  ■介護予防デイサービス ■ 東京マルシェ池上




介護保険対応
3時間の昼食付きデイサービス

『運動X・食事』
あなたの健康をプロデュース!

理学療法士 荒井(リハビリ専門家)監修の運動プログラム

□特別な器具、マシーン不要!自宅でも行える簡単エクサイズ
□ヨガや脳トレを組み込んだ身体にも脳にもよい運動


【所長:荒井洋太(理学療法士)】

運動をしたいけど、続かない。
外出もしたい。
そんな想いに東京マルシェが応えます。
運動を通してご自身の健康寿命の延伸、
目標の達成に向け  
サポートさせていただきます。


■ リラクゼーション

【期待できる効果】
関節の動きを良くする/筋肉の柔軟性を高める自律神経のバランスを調整する(血圧を安定させる)心理的な落着きを取り戻す/睡眠作用を高める



■ トレーニング

【期待できる効果】
下肢・体幹を強化する/バランス機能を高める脳を活性化させる/ポジティブな心を取り戻す



【理学療法士・シニアヨガインストラクター:高野由衣】





『椅子ヨガ』音楽に合わせ楽しく、

心地よいヨガを提供するのがモットーです!


■深呼吸によるリラックス効果AA

■無理のない全身ストレッチ

■リズミカルな運動で心も体もポジティブに

『椅子太極拳』中国武術 金メダリストが新提案!

大川 智矢
【中国武術 講師】
大川 智矢

■心身ともに活性化を目指す

■伝統文化に触れることで新たな刺激に

■太極拳とカンフーを融合させた新感覚のトレーニング


『椅子空手』東京マルシェ社長“小瀧”が武道の心を伝えます! 


【空手講師:小瀧歩】

■全身運動による筋力向上

■掛け声、発声による口腔機能向上

■程よい緊張感で運動にメリハリを!




■スタジオ内で調理

■安心・安全な有機野菜がふんだんに

■皆で食べる喜び

毎回楽しみに思ってもらえる食事にしたいと、調理士が安心・安全・美味しいレシピを考案。「食べることは生きること」です。食欲が湧くように、季節感溢れる彩豊かなメニューをお届けしています。全国の有機野菜を栽培している農家と提携しており、有機野菜を中心とした“野菜たっぷり”を心掛けています。


■生産者
    
松原グリーンファーム 松原さん

埼玉県比企郡川島町にて良い土を作り、有機肥料のみでお米の栽培をしています。特別栽培の認証を取得しています。







コメカフェファーム 石山さん

神奈川県相模湖で津久井在来大豆や野菜を育て、畑での農体験やみそ作り、出張料理教室を開催。『カラダは食べたものでできている』糀を使った本物の調味料を使い、毎日の食の大切さと農の楽しさを伝える活動をしています。


宮下農園 宮下さん

JAS有機栽培認証を取得し、安全、安心が基本で作物の本来の力、機能性にも着目した農産物を栽培しています。『食から健康に』を理念に持っています。








Framはれのひ 松崎さん

私たちは信州佐久望月の標高900mの山あいで無農薬・無化学肥料の野菜作りに取り組んでいます。皆様の食卓がちょっといいものに、皆様の日常がちょっと『ハレの日』に。そんな願いを込めながら野菜を育てています。



【メニュー例】
・米ナスの肉味噌のせ
・ほうれん草とトマトのオムレツ
・紅大根サラダ
・白米(北海道産ゆめぴりか)
・お麩とわかめのお味噌汁

身の周りには段差などのバリアがたくさん。東京マルシェではあえてこのバリアを設け、この環境すら、
“トレーニングの場”にしたいと考えております。その分安全面に十分配慮したサポート体制を整えております。



東京マルシェでは、介護するご家族のサポートも行います。ヨガやルーシーダッドンといった運動ができるフィットネススタジオとなっておりますので、ご自身のココロとカラダのメンテナンスとしてご利用ください。



LIVE配信サービスとは東京マルシェ(デイサービス・池上スタジオ・柏の葉スタジオ)で行っているレッスンを、インターネット上でご視聴いただけるサービスです。

東京マルシェLIVE配信サービス:月額3000円(税別)

※介護保険サービスには該当致しませんので、どなたでもご利用いただけます。

「こんなご家族、ご利用者様のニーズに応えて、ご家庭に介護予防プログラムをライブ配信いたします」
◎デイサービスご利用者様のご自宅での運動サポート
◎ご家族様のご自宅での予防運動 
◎デイサービスのご利用者様の様子確認(※ご希望者には積極的に撮影させていただきます)

※ライブ配信サービスを視聴するためには、ご家庭でのインターネット設備、又はインター
 ネットに接続できる端末(スマートフォン、タブレット)が別途必要になります。

※以下、自宅にて親子で配信映像をみながら運動しているところのイメージ写真で、弊社社長
 と82歳のお母様が、実際にライブ配信を見ながらレッスンを行なっている図になります。

  


時間内容
9:30スタジオ到着
9:40体調チェック
10:00前半運動プログラム
10:40ティータイム
11:00後半運動プログラム
11:40休憩
12:00健康ランチタイム
12:30食後のティータイム・体調チェック
12:45自宅送迎


火曜日土曜日

9:30〜12:45




日曜日・月曜日・夏季休暇・年末年始







■対象

 要支援・要介護認定を受けている方・申請中の方
 歩行で移動が可能な方(介助歩行も可)

料金(平成27年度8月現在)

 ・要支援1の方:1647単位 ¥1,795/月
 要支援2の方:3377単位 3,681/月
 要介護1の方:426単位  464/日
 要介護2の方:488単位  532/日
 要介護3の方:552単位  602/日
 要介護4の方:614単位  669/日
 要介護5の方:678単位  739/日

 加算料金   
 介護職員処遇改善加算Ⅰ(月額に4,0%乗じた額)
 
 食事料金
 ランチ1食  700円(税抜き) 

★要支援の方
(基本料金+加算料金)+(食事代×通った日数)=1月辺りの料金
★要介護の方
(基本料金+加算料金+食事代)×通った日数=1月辺りの料金 

■定員 10名 

■自宅までの送迎付き(無料)
 送迎範囲:大田区

■アクセス
東京都大田区西蒲田2-5-1
クレードル池上(池上駅徒歩3分)