ソフトボールは野球と違い投手から打者までの距離が近いので、球速を上げれば打者を打ち取る確率が上がるといわれています。, では、現在主流のウィンドミルというピッチングで球速を上げるにはどうすれば良いのか。, 球速を求めるあまり、制球力が落ちてしまってはピッチャーとして致命傷になりかねません。, ここでは、球速を上げるための要素について解説しますが、球速を上げながら制球力も上げるトレーニングを模索していきましょう。, これは、ある大学のソフトボール部に所属する男子10名を被験者として10球投球してもらい、最高値と最低値を除く8球の平均速度と各部位の筋力との相関関係から導き出されています。, 上肢長(肩から手までの腕全体)の長い選手は、肩を中心の円で考えると、ボールが中心よりも遠くにあるため高い遠心力が得られます。, 高い遠心力は、ボールに加えられる力が強くなるため、球速が早くなると考えられています。, ただ、これに関しては鍛えてどうにかなるという問題ではないと思います。もちろん、子供のうちから身体を大きくするための努力は必要かもしれません。, 子供用のサプリメントを使うのも一つの手ですが、まずは好き嫌いなく、しっかり食べさせることが大事です。, ウィンドミルというピッチングは、体を前傾してから大きく伸びあがってステップしながら投げます。, この、体を前傾姿勢から戻すと同時に腕を大きく回転させるため、背筋力を利用して腕の回転エネルギーを得ていると考えられています。, 肘関節屈曲筋力とは、「ちからこぶ」を作るような動きの時に使う筋力ですが、この筋肉は肘から先の部分を回転(回内・回外)するときにも作用します。, 腕を大きく回すソフトボールのピッチングでは、腕を振り上げてトップから下降するときに、肘から先は回外の動きをしています。, そして、リリースする手前で腕全体を内旋させてから最後にスナップを効かせてボールに回転を与えます。, 腕の力で投げるわけではないのですが、回転速度が速くなっても安定した回転を維持するためには、腕の筋力が欠かせないということです。, そのため、大きな回転エネルギーを支えるためには、強い握力も必要ということになります。, 球速を上げるためには、小さい手でもしっかりとボールをキープする必要があるため、握力強化のトレーニングも取り入れていきましょう。, ソフトボールのピッチングで球速を上げるための要素を5つご紹介しましたが、この中でも特に重要なのが、, 上肢長(腕の長さ)は、個人の体型に依存されるのでトレーニングでどうこう出来るものではありませんが、背筋力と肘屈曲筋力やその他の部分は誰でも鍛えることが出来ます。, もちろん、筋力だけでなく柔軟性も必要ですが、ソフトボールのピッチングで球速を上げるための要素としてこれらを覚えておくと、練習やトレーニングの参考になるのでおススメです。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. 第32回全国高校女子選抜大会 第3位、第66回全日本高校女子選手権大会 第5位、第69回国民体育大会ソフトボール競技(少年女子)第3位。 観戦マナー: 第53回日本女子ソフトボールリーグ1部 ; 10/26 mon 13:00 福井フェニックス スタジアム: デンソー : sgホールディングス: 1. ソフトボールの歴史とそのはじまり!日本は女子が起源? ソフトボールは、小学校から高校の体育授業の学習指導要領にも記されていますし、大学の体育授業でも教材とされています。また、地域や職場の交流行事としても親しまれています。 27. 女子ソフトボール部ニュース. 試合終了: 0. ソフトボールのグラウンドの大きさは性別や年代によって異なっています。特にピッチャーのプレートまでの位置が異なりますので、注意が必要です。 ホームベースからピッチャーズプレートまでの距離は、 男子:14.02m 女子:13.11m (中学生女子は12.19m) 12. 2008年北京オリンピックでのソフトボールの日本代表選手団を一覧で紹介します。日本オリンピック委員会(joc)公式サイト トピックス. 11. 2017/5/4 第52回日本第5女子ソフトボールリーグ 愛媛大会 第三節5月12日 豊田織機 vs bic 日立 vs 伊予銀行 ピッチャーの投球練習のみ撮ってみました。 このシンカーに関しては、日本女子ソフトボールのエース「上野投手」が習得し、 金属バットをへし折った 事でも有名な変化球です。 扱えるピッチャーが圧倒的に少ない分、バッターとしても非常に打ちにくい変化球と言えるでしょう。 チェンジアップ 2020年度 より遠くへ(2) ~高崎市立里見小学校授業訪 … このシンカーに関しては、日本女子ソフトボールのエース「上野投手」が習得し、 金属バットをへし折った 事でも有名な変化球です。 扱えるピッチャーが圧倒的に少ない分、バッターとしても非常に打ちにくい変化球と言えるでしょう。 チェンジアップ ソフトボールのグラウンドの大きさは性別や年代によって異なっています。特にピッチャーのプレートまでの位置が異なりますので、注意が必要です。 ホームベースからピッチャーズプレートまでの距離は、 男子:14.02m 女子:13.11m (中学生女子は12.19m) 2 ソフトボールならでは!なルールと技術 ダブルベース ・ソフトボールの本塁から外野のフェンスまでの距離は女子の場合220フィート(67.06m)以上、男子が250フィート(76.20m)以上となっています。野球と違い本塁からフェンスまでの距離はどの場所でも一定になっているという特徴があります。 ソフトボールの投球・ピッチングの練習・上達メニューと指導法, ソフトボールのピッチャーである以上、コントロールをよくすることは必要不可欠となります。, もちろん、スピードのあるボールを投げることも非常に大事な要素ですが、試合となればまずはストライクゾーンにボールを投げられることが最低限必要ですし、狙ったコースに投げ分けるコントロールがあればより一層試合を楽しむことができることでしょう。. トピックス. 近年、メジャーリーグの盛り上がりもありソフトボー部に入部するお子様も多いと思います。 そんなソフトボールの中で一番華があるのはやはりピッチャーですよね。 そこで、ピッチャーをしている人や一度でもやってみたいと思った方に向けての、… Copyright © 2016 小学生ソフトボールコーチング理論思考ブログ All Rights Reserved. ソフトボール世界4強(日本,アメリカ,オーストラリア,カナダ)のチームで、東京五輪(オリンピック)日本代表目指して海外で活躍をする左投ピッチャーの本庄遥の公式サイト。国内実業団には所属をせずに世界と渡り合うために海外チームからの逆輸入ソフトボーラーを目指してます。 ウィンドミル投法の「ウィンドミル」とは風車のことで、腕を回してボールを投げるソフトボールのピッチャーの投げ方を表した、基本的な投法です。 ウィンドミル投法とはどのような投げ方なのか、投げ方のコツなどを紹介します。 あまり日本では話題になる機会が少ない女子ソフトボールの世界。そこでは、多くのかわいい女子ソフトボール選手たちが、日々競い合っています!ここでは、全世界の歴代女子ソフトボール選手を対象にした人気ランキングをご紹介します! ソフトボール選手や指導者・親御さん必見!効果的に上達するためのピッチングやバッティング練習法や指導法を紹介しています。評価が高いお勧めのソフトボール教材も紹介しています。, 2017/5/4 ソフトボールの投げ方について、ピッチャーにおける投げ方の基本はわかりますか? それをさらにワンランクレベルアップするためのコツや、多くのピッチャーに見られるウィンドミルの投げ方のコツ、さらにスリングショットの投げ方についてご紹介致します。 トピックス. コントロールを磨くという練習は、一長一短ではなかなか身につきませんが、先述した特徴を少しでも意識しながら練習に取り組めば必ずコントロールの精度は上がっていきます。, 制球力を身につけるために自分なりの投げ方を繰り返し練習して固めて、是非とも実践に活かしていただきたいと思います。, コントロール, ソフトボール, 投げ方 02. ソフトボールの投手をするには絶対に欠かせないピッチングフォームについて解説します。意外に知られていないピッチングフォームからスタンダードなウィンドミルなど、自分に合う正しいピッチングフォームをマスターしたら、明日からピッチャーに? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 原則的な話となりますが、コントロールのいいピッチャーはとにかく試合中、終始一貫して同じフォームで投げます。, 当たり前のことのようですが、体調の変化や疲れのある中で、自分の身につけた投げ方を崩さずに徹底して投げ続けることは容易ではありません。, 逆にコントロールに難があるピッチャーは自分の投球フォームが定まりきっておらず、動作の中で力んで体が傾いたり、腕の振り方が一球一球違ったり、リリースのタイミングがバラバラであることが多く見受けられます。, コントロールを身に付けようと思ったら、まずは自分の投げ方というものを定着させるところから始めてみましょう。, 投球動作の中でタメを作って前方に勢いよく踏み出し、軸足に体重を乗せてリリースするという、ダイナミックな一連の動きにもかかわらず、目線、つまり頭の位置が上下しないのが、コントロールのいい人の2つ目の特徴になります。, 首から上を動かさないことで、目線がブレずに狙いを定めることができますし、自然に顎がひかれて力の入りやすい状態となります。, つい力んで無意識に首を上下左右に振ってしまう人は、少し違和感があってなかなか難しいと思いますが、練習で気をつけてみるといいかもしれません。, 3つ目は、投球中に膝を有効に使って低い姿勢のまま前方に踏み出して投げるという特徴です。, 意見すると地味な特徴ではありますが、これがコントロールをよくするための最大の要素と考えます。, 高い姿勢で投げると踏み出した足が突っ張ることとなり、上半身にばかり頼っていわゆる手投げの状態になりますので、上半身の力だけでは細かなコントロールもしにくくすぐに疲れてしまいます。, 膝のバネを活かして前方に飛び、低い姿勢を保って投げることにより、下半身でボールの行方をリードすることができます。, 下半身を使ってコントロールできるようになると、フォームも崩れにくく継続して狙ったコースに投げられるようになります。, コントロールがいいピッチャーの投げ方の特徴を解説してきましたが、いかがだったでしょうか。 2020. まずは基本的な練習方法の1つで「素振り」です。バットと少し広めの空間さえあればどこでも練習が出来ます。野球でもソフトボールでもバッティングに関して素振り練習は毎日反復して行うのが上達の近道になります。 毎日行う事で自分にあったフォームを見つけ、それを体に覚えさせることが大事になってきます。ただバットを振ればいいわけではありません。イメージを持ちながら行う練習方法が効果的です。頭の中でピ… 2004年アテネオリンピックでのソフトボールの日本代表選手団を一覧で紹介します。日本オリンピック委員会(joc)公式サイト 日本ソフトボール協会の下部組織である日本女子ソフトボールリーグ機構の公式webサイトです。本サイトでは、日本リーグの最新情報をはじめ、試合スケジュールや結果、個人成績、選手情報等ファンの皆様に知って頂きたい情報をタイムリーに配信します。 2020年度 より遠くへ(3) ~高崎市立岩鼻小学校授業訪問~ 2020. オリンピックのソフトボール競技(オリンピックのソフトボールきょうぎ)は、オリンピックのソフトボール。 1996年アトランタオリンピックから正式競技として始まった。 男子種目はなく女子種目のみ行われ、出場枠は8カ国に限られている。 女子ソフトボール部で一生の仲間と共に「日本一奪還」を目指し、熱い学生生活を過ごしませんか。 経歴. 女子ソフトボール1部リーグ2020の試合速報、日程・結果、ニュース、出場チーム一覧をどこよりも早くお届けします。注目の一戦や好きなチーム・選手をリアルタイムで応援しましょう! ソフトボールは野球と違い投手から打者までの距離が近いので、球速を上げれば打者を打ち取る確率が上がるといわれています。では、現在主流のウィンドミルというピッチングで球速を上げるにはどうすれば良いのか。ある大学の研究論文を参考に、球速を上げるた https://www.toyota.co.jp/company/event/sportsnews/softball/player/pitcher.html 12. 6 中学生女子ですソフトボール部に所属していてピッチャーしています怪我をしてしまい1週間くらい 7 11歳の息子、ソフトボール部ピッチャー。 ピッチングの時に腰痛が出る。 2020. ソフトボールの投手をするには絶対に欠かせないピッチングフォームについて解説します。意外に知られていないピッチングフォームからスタンダードなウィンドミルなど、自分に合う正しいピッチングフォームをマスターしたら、明日からピッチャーに? 第53回日本女子ソフトボールリーグ1部 ; 10/25 sun 13:00 福井フェニックス スタジアム: デンソー : 戸田中央総合病院: 5. 11. 2020年度 より遠くへ(3) ~高崎市立岩鼻小学校授業訪問~ 2020. q.ソフトボールを始めた切っ掛けは? ピッチャー今西さん 家族がとても野球が好きなんです。小さいころは入りたくて 入った訳ではなかったんですがいつの間にか気付くと、楽しくて続けていました。 ソフトボールのピッチャーにおけるポピュラーな投法は3つ、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアです。これらの投げ方は野球とは全く異なり、かなり特殊です。今回は、最もポピュラーな腕を一回転させるウィンドミル投法をベースに解説したいと思います。 ソフトボールの投げ方について、ピッチャーにおける投げ方の基本はわかりますか? それをさらにワンランクレベルアップするためのコツや、多くのピッチャーに見られるウィンドミルの投げ方のコツ、さらにスリングショットの投げ方についてご紹介致します。 日本ソフトボール協会の下部組織である日本女子ソフトボールリーグ機構の公式webサイトです。本サイトでは、日本リーグの最新情報をはじめ、試合スケジュールや結果、個人成績、選手情報等ファンの皆様に知って頂きたい情報をタイムリーに配信します。 〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町4番2号 Japan Sport Olympic Square 日本ソフトボール協会 TEL.03-5843-0480 FAX.03-5843-0485 日本女子ソフトボールリーグ機構 TEL.03-5843-0481 FAX.03-5843-0485 女子ソフトボール部ニュース. まずは基本的な練習方法の1つで「素振り」です。バットと少し広めの空間さえあればどこでも練習が出来ます。野球でもソフトボールでもバッティングに関して素振り練習は毎日反復して行うのが上達の近道になります。 毎日行う事で自分にあったフォームを見つけ、それを体に覚えさせることが大事になってきます。ただバットを振ればいいわけではありません。イメージを持ちながら行う練習方法が効果的です。頭の中でピ… ソフトボールのピッチャーである以上、コントロールをよくすることは必要不可欠となります。もちろん、スピードのあるボールを投げることも非常に大事な要素ですが、試合となればまずはストライクゾーンにボールを投げられることが最低限必要ですし、狙ったコ 〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町4番2号 Japan Sport Olympic Square 日本ソフトボール協会 TEL.03-5843-0480 FAX.03-5843-0485 日本女子ソフトボールリーグ機構 TEL.03-5843-0481 FAX.03-5843-0485 そんなソフトボールの中で一番華があるのはやはりピッチャーですよね。 そこで、ピッチャーをしている人や一度でもやってみたいと思った方に向けての、正しい投げ方をピッチング技術も交えてご紹介したいと思います。 ソフトボールのピッチャーにおけるポピュラーな投法は3つ、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアです。これらの投げ方は野球とは全く異なり、かなり特殊です。今回は、最もポピュラーな腕を一回転させるウィンドミル投法をベースに解説したいと思います。 ソフトボールのピッチャーが知りたいことは何か…と聞けば、球速をあげる方法と答える投手は多いのではないでしょうか。ここでは、ソフトボールのピッチャーが今より速い球を投げることができるようになるために大切な3つのポイントをご紹介しますので、ぜひ ソフトボール世界4強(日本,アメリカ,オーストラリア,カナダ)のチームで、東京五輪(オリンピック)日本代表目指して海外で活躍をする左投ピッチャーの本庄遥の公式サイト。国内実業団には所属をせずに世界と渡り合うために海外チームからの逆輸入ソフトボーラーを目指してます。 トピックス. 2004年アテネオリンピックでのソフトボールの日本代表選手団を一覧で紹介します。日本オリンピック委員会(joc)公式サイト 試合終了: 1. ビックカメラ女子ソフトボール高崎。 勝股美咲 投手プロフィール | ビックカメラ女子ソフトボール高崎&陸上部(競歩) より豊かな生活を提案する、進化し続けるこだわりの専門店の集合体 塁間距離 男子18.29m 女子18.29m 小学生16.76m 投球距離 男子14.02m 女子13.11m 小学生10.67m ※中学生・高校生女子、レディース・エルダー・エルデスト・ハイシニア12.19m. ソフトボールの女子の練習法と言っても、基本的には男子とあまり練習は変わりません。それは実際、男子だから女子だからとプレー内容が変わるわけではないからです。あえて違いがあるとすればピッチャーの投げる距離が長いか短いかだけです。ただ、初めてソフ ・ソフトボールの本塁から外野のフェンスまでの距離は女子の場合220フィート(67.06m)以上、男子が250フィート(76.20m)以上となっています。 野球と違い本塁からフェンスまでの距離はどの場所でも一定になっているという特徴があります。 ソフトボールのピッチャーである以上、コントロールをよくすることは必要不可欠となります。もちろん、スピードのあるボールを投げることも非常に大事な要素ですが、試合となればまずはストライクゾーンにボールを投げられることが最低限必要ですし、狙ったコ 02. 2008年北京オリンピックでのソフトボールの日本代表選手団を一覧で紹介します。日本オリンピック委員会(joc)公式サイト soft@ball777V. 第52回日本第5女子ソフトボールリーグ 愛媛大会 第三節5月12日 豊田織機 vs bic 日立 vs 伊予銀行 ピッチャーの投球練習のみ撮ってみました。 日本ソフトボール協会の下部組織である日本女子ソフトボールリーグ機構の公式webサイトです。本サイトでは、日本リーグの最新情報をはじめ、試合スケジュールや結果、個人成績、選手情報等ファンの皆様に知って頂きたい情報をタイムリーに配信します。 ソフトボールのピッチャーが知りたいことは何か…と聞けば、球速をあげる方法と答える投手は多いのではないでしょうか。ここでは、ソフトボールのピッチャーが今より速い球を投げることができるようになるために大切な3つのポイントをご紹介しますので、ぜひ 女子ソフトボール投手と打者 typescript - ソフトボール点のイラスト素材/クリップアート素材/マンガ素材/アイコン素材 ソフトボールチームの要素、ピッチャー、生地、ボール、フィールド - ソフトボール点のイラスト素材/クリップアート素材/マンガ素材/アイコン素材 27. 2 ソフトボールならでは!なルールと技術 ダブルベース ソフトボールはピッチャーが投げることによって始まるスポーツです。ピッチャーがちゃんと投げなければ、試合になりません。ピッチングはスピード、コントロール、変化球から構成されています。その中でも一番大切なのはコントロールです。今回はソフトボール 塁間距離 男子18.29m 女子18.29m 小学生16.76m 投球距離 男子14.02m 女子13.11m 小学生10.67m ※中学生・高校生女子、レディース・エルダー・エルデスト・ハイシニア12.19m. ソフトボールは野球と違い投手から打者までの距離が近いので、球速を上げれば打者を打ち取る確率が上がるといわれています。では、現在主流のウィンドミルというピッチングで球速を上げるにはどうすれば良いのか。ある大学の研究論文を参考に、球速を上げるた ソフトボールの女子の練習法と言っても、基本的には男子とあまり練習は変わりません。それは実際、男子だから女子だからとプレー内容が変わるわけではないからです。あえて違いがあるとすればピッチャーの投げる距離が長いか短いかだけです。ただ、初めてソフ 日本ソフトボール協会の下部組織である日本女子ソフトボールリーグ機構の公式webサイトです。本サイトでは、日本リーグの最新情報をはじめ、試合スケジュールや結果、個人成績、選手情報等ファンの皆様に知って頂きたい情報をタイムリーに配信します。 2020年度 より遠くへ(2) ~高崎市立里見小学校授業訪 … ソフトボールはピッチャーが投げることによって始まるスポーツです。ピッチャーがちゃんと投げなければ、試合になりません。ピッチングはスピード、コントロール、変化球から構成されています。その中でも一番大切なのはコントロールです。今回はソフトボール 野球のピッチャープレートからホームベースまでの距離は18.44mです。これはソフトボール一般女子の距離の約1.4倍の差があり、ソフトボールピッチャーが投げるボールのスピードの体感速度は野球の約1.4倍になります。
2020 ソフトボール ピッチャー 女子